Bienvenido a la sección de preguntas de Revolución Salud. Puedes dejar tu pregunta en el formulario de abajo para que la respondamos en los siguientes episodios de radio y videos.
Puedes hacer cualquier tipo de pregunta sobre salud, fitness, modo de vida saludable, trucos, etc.
Para preguntar, sigue estas simples reglas:
- No hagas preguntas irrespetuosas o fuera de lugar. (Las preguntas son públicas, así que si vemos algo fuera de lugar, directamente lo eliminaremos)
- No hagas preguntas demasiado generales. Por ejemplo: como puedo perder peso sin efecto rebote? (Este es un clásico ejemplo de una pregunta demasiado general.)
- No hagas preguntas sobre productos tanto propios o ajenos, ni marcas. Esta sección es para responder preguntas de salud y hábitos saludables, no para criticar tal o tal otro producto o servicio. Si necesitas soporte, hazlo contactándote a través del formulario de contacto de la comunidad.
- Sé lo mas específico que puedas a la hora de preguntar. Describe EXACTAMENTE tu problema. Recuerda que mientras mas específico seas, mejor podremos contestarte.
- Recuerda que si bien nuestras respuestas no sustituyen la consulta con un médico, haremos el mayor esfuerzo para orientarte en lo que necesites.
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brenda dice
02/10/2019 al 10:50 pmhola buena tarde el programa sistema de transformación salud esta agotado lo pondrán nuevamente y que ofrece, espero su respuesta gracias
Denis Balitskiy dice
02/14/2019 al 3:14 pmHola Brenda, el Sistema de Transformación Metabólica lo vamos a estar abriendo solo por invitación dentro de unos meses.
Martha dice
08/28/2018 al 5:38 pmhola buena tarde mi nombre es Martha, realice el pago para ingresar a revolución salud en la pagina que ustedes proporcionan, se suponía que debía llegarme el día 21 a mi correo y no fue así, el cobro ya fue echo a mi tarjeta de crédito, así que les agradecería me informen bien, o me devuelvan mi dinero.
de antemano gracias.
Gilda Arancibia dice
07/21/2018 al 4:16 amA quien consulto sobre incorporacion al sistema de transformacion metabolica, para personas ocupadas , por 60 dias. Envie solicitud y antecedentes faltando 1 dia para el termino de plazo. No he recibido respuesta.
Agradecere su orientacion.
Denis Balitskiy dice
07/25/2018 al 11:08 amHola Gilda, solo escríbanos a [email protected]
Jorge celaya dice
04/04/2018 al 2:32 amHola me llamo jorge de aca de phoenix tengo 54 años mido 6ft me considero una persona obesa. Tengo 3 meses que no pruebo gaseosas no tengo tiempo [digo yo] para hacer ejercicio por mi trabajo 10hrs diarias de lunes a sabado..como podria hacer una meta para bajar75 libras?
Rosa Fabra dice
02/21/2018 al 7:26 amPor mí trabajo viajo mucho y tengo muchas comidas con clientes
Cómo concilio mi vida laboral y mi estilo de alimentacion
Alicia dice
02/01/2018 al 4:43 pmHola, yo tengo duda respecto a la alimentacion cuando eres una persona que esta sentada 8 horas diarias de lunes a sabado en una oficina… pues he subido de peso y la verdad no me alimento mal.. por lo que deje los carbohidratos casi por completo, voy al gimnasio lo mas que puedo en la semana, pero me ha salido mucha celulitis, y estoy preocupada, trato de tomar 2 litros de agua diaria. Soy una mujer de 1.77 de altura, de 77 kg con complexión de cintura pequeña y caderas más grandes (curvas).
celia ramirez dice
07/03/2017 al 4:45 pmbuen dia tengo un hijo de 34 años y le gusta mucho comer pero a mi parecer esta excedido de peso y por mas que le digo que deje un poco de comer no me hace caso el ya es casado y no es que me meta en su vida pero me preocupa su salud
nelida dice
06/19/2017 al 10:15 pmEs bueno comer manzanas verdes con carne de cerdo ??
Corina Carbonell dice
05/02/2017 al 4:19 amMe gusta tu programa para ayudarnos. Pero dime por cuanto tiempo se debe comer verduras nacidas de por vida o por cuanto tiempo? Otra pregunta voy a ser directa porque me da pena tengo 52 años 270 libras de peso y 170 cm de altura cuando comencé tu programa sentía la muerte y ahora estoy mucho mejor tengo 5 fracturas de columna con descalificación y 3 desviaciones y necesito bajar de peso. Dios te bendiga. Vamos en el día 56 me parece y he bajado 5 libras será que en muy poco o que consideras?
Gabriela dice
04/21/2017 al 3:50 amBueno mi pregunta es: si hay una cierta edad para empezar a tomar clases de yoga, o se sirve para cualquier edad, es que yo voy a iniciar con ese ejercicio y espero me pueda ayudar para mi beneficio.
Rosario Analucas Irepan dice
04/20/2017 al 11:20 pmPuedo comer de todo un poco o que cantidad
Arlet dice
04/20/2017 al 2:10 pmHola tengo casi cinco meses k di a luz mi pregunta es porque se me esta callendo mucho el pelo ya empiezo a ver k tengo espacios k no tiene cabello k me recomienda hacer o tomar para k ya no se me siga callendo el cabello gracias.
María Jesus dice
04/19/2017 al 7:19 pmMe gustaría saber si la dieta 5:2 es desequilibrada y si tiene efecto rebote. Gracias
MARICELA dice
04/18/2017 al 8:18 pmque puedo comer para bajar abdomn
FLOR dice
04/18/2017 al 4:41 pmEs bueno reemplazar el azucar con Stevia?
Romina dice
04/17/2017 al 11:49 pmQué alimentos son recomendables para consumir en ayunas, es decir a primera hora del día y qué alimentos no? Gracias
Rosa dice
04/17/2017 al 10:04 pmsoy hipoglicemica y mantengo muy delgada, hago ejercicio de pesas y mucha abdominal de alto impacto y considero que mi comida es bastante saludable, que debo hacer para subir de peso especialmente masa muscular?.Últimamente he tomado suplementos especialmente después del ejercicio, pero no veo mucho resultado. Ahhhhhh, amo todo lo que explican y nos enseñan… es maravilloso y beneficioso.
MARTHA dice
04/17/2017 al 7:44 pmA QUE HORA ES MAS RECOMENDABLE CONSUMIR LAS FRUTAS Y CUALES DEBE DE COMER Y CUALES NO
Luzdary dice
04/17/2017 al 6:55 pmHe cumplido un tratamiento con isotetrinoina y aún NO veo resultados en mi piel, además soy muy propensa a las picaduras de zancudos y me ha quedado lesiones desagradables… Comienzo con mucho ánimo un propósito para mejorar mi salud, pero vuelvo a estresarme al no ver resultados positivos **
Jacqueline dice
04/16/2017 al 10:25 pmComo le hago para quitar la anciedad por comer, ahorita que estoy dejando el cigarro, no quiero subir de peso, el ejercicio me ayuda a no subir?
Margarita dice
04/16/2017 al 6:59 amTengo 64 años, tengo sobre peso. Que puedo hacer para quitarme la ansiedad de comer sobre todo por la noche.
Gracias
Francisco dice
04/16/2017 al 2:48 amComo bajo de grasa abdominal en 2 minutos c dia
Jose carlos ledezma s. dice
04/15/2017 al 11:10 pmTodos los dias me duermo entre las 4 y 7 de la mañana, por que no me da sueño, y me comentan que eso es lo que no me deja bajar de peso, a pesar de la alimentacion y ejercicio que hago, como puedo jacer para que me de sueño como toda la gente normal.?..
p.gord. dice
04/15/2017 al 7:45 pmYA HICE PREGUNTA SOBRE ACEITE DE COCO Y NO HE RECIBID RESPUESTA TODAVIA.DONDE LEO LA RESPUESTA,¿EN MI CORREO?GRACIAS.
KATIA dice
04/15/2017 al 7:33 pmCuál es el mejor momento para comer fruta. Según vengo leyendo, en la mañana no es recomendable. Hace tiempo había leído que no se debía comer fruta después de comer porque entorpecía la digestión. Me ha pasado que cuando como fruta a media mañana se me despierta el apetito horrible.
oskir dice
04/15/2017 al 6:01 pmdeseo saber como se cura el vitiligo.
Fabiola Ortiz dice
04/15/2017 al 5:41 pmSin rodeos, que ejercicio quema grasa testaruda del vientre penopàusico, tengo 65 años. gracias.
silvia FEMENINO flores dice
04/15/2017 al 12:10 pmHe mejorado muchísimo y suprimido los antojos, lo peor ya pasó. Puedo seguir quemando grasa dura en el vientre? ¿ Cómo? . Gracias
Adriana dice
04/15/2017 al 12:04 pmMi pregunta es la siguiente: Soy anticuagulada, dicen que el jengibre está contraindicado en mi caso. Quisiera saber qué hay de cierto y qué otras especies también son perjudiciales.
Gracias
Mariluz dice
04/15/2017 al 2:49 amTengo 47 años , peso 73 kg. y no logro bajar de peso, al contrario sigo subiendo, me he quitado algunos gustillos como el cafe (antes tomaba hasta 4-5 tazas con leche ) como pan integralen rebanada o tortillas solo en la mañana y 2 a 3 porciones, no refrescos y frituras, no azucar en las bebidas y comida sin grasa y sal, y no bajo de peso ?! trato de hacer ejercicio lo mas que pueda en la semana y no tengo ninguna enfermedad o dolencia de ningun tipo, no tomo y no fumo…entonces, por que no bajo.
Joanny dice
04/15/2017 al 1:40 amMe diagnosticarpn con una irritacion del colon decendente (colitis) Quisiera saber que debo comer de desayuno añmuerzo y comida. Ya que solo ingiero yogurt caldos claros y melon. Y aun asi continuo con fuerte dolor abdominal. Tambien tomo los medicamentos que me dieron. Agradecere mucho su ayuda
florentina dice
04/15/2017 al 12:18 amEstimad he bajado 8 kilos ¿como me deshago de lo sobrante servirá hacer pesas tengo 62 años y 6 pernos en el hombro derecho muchas gracias saludos
Esaú dice
04/14/2017 al 11:30 pmEs contraindicado para
Una persona que se medica pot hipertensión tomar jugo de kion. Por qué? .Gracias por su atención.
Ma. Del Roble Isabel Altamirano Martínez dice
04/14/2017 al 7:04 pmTengo 74 años y vivo con diabetes desde hace aprox 17 años. Hago dietas y no logró bajar ni de peso ni de grasa alrededor de cintura
Margarita villagomez dice
04/13/2017 al 9:41 pmSi quisiera ser vegetariana que alimentos puedo comer considerando que las legumbres y verduras como brócoli, coliflor etc me inflaman el estomago y me producen gases?
Mi estómago es muy delicado y si como verduras crudas también se inflama
Que podría comer?
Lourdes villagomez dice
04/13/2017 al 9:35 pmSoy una persona preocupada por el medio ambiente y tengo diabetes. Quiero empezar una dieta basada en plantas y vegetales, sé que muchos vegetales contienen azúcar . Que vegetales y frutas me recomiendas que coma?
P.GORD. dice
04/13/2017 al 5:12 pm1-QUISIERA SABER SI EL ACEITE DE COCO SIRVE PARA TRATAR HEMORROIDES EXTERNAS O CUALES SON?2-ALIMENTOS PROHIBIDOS SI TIENES HEMORROIDES,PERO NO ME DIGAN QUE DEBO COMPRAR UN LIBRO PORQUE NO LO PUEDO HACER.GRACIAS.
Fabi Ortiz dice
04/13/2017 al 2:32 pmFavor cual es la fruta que engorda màs
Carolina dice
04/13/2017 al 2:16 pmQuisiera saber lo siguiente: comer la ensalada primero que el plato de comida ayuda a quemar más la grasa del abdomen que si la como al final??
alejandra dice
04/13/2017 al 12:31 pmHola, tengo 50 años y llevo una vida muy sedentaria, de hecho hace años que no practico actividad fisica por lo tanto tengo un sobrepeso de 10 o 12 kilos, si bien me cuido bastante con los alimentos. La consulta es que deporte puedo comenzar a practicar para acelerar la disminución de peso y sentirme mejor ya que tengo dolores lumbares cronicos, de cuello y cervicales. Había pensado en hacer yoga, pero no se si es lo aconsejable en mi caso. Desde ya muchas gracias y será de mucha importancia para mí su opinión.
Saludos cordiales
Lorena Tella dice
04/13/2017 al 11:04 amTengo sobrepeso, como bien pero después de la comida de mediodía me da un hambre tremenda no puedo parar
Maite dice
04/13/2017 al 10:15 amHola ^^
Me hicieron una lesión cervical y nerviosa por un accidente de coche; sabrías si hay algún alimento que sea especialmente beneficioso tomar para recuperarse? Muchas gracias
Veronica dice
04/13/2017 al 3:25 amHola tengo los triglicéridos muy altos y me gustaría saber qué alimentos me ayudan a bajar los niveles. Gracias
JOSE A PIZARRO PIZARRO dice
04/13/2017 al 1:10 amPor qué aún haciendo dieta no logro bajar algunas pulgadas alrededor
de mi viente, sin embargo he logrado bajar de peso. De 191 libras hoy
me peso el médico y la báscula marco 182 libras. pero nada de nada
en mi vientre..
Qué solución usted me da?
Javier dice
04/12/2017 al 9:53 pmMi pregunta es sobre si están suficientemente contrastadas las propiedades del edulcorante aspartamo/e.
He leído opiniones radicales sobre muchos alimentos que los consideran venenos, y yo me pregunto también si es cierto el dicho de que nada es veneno y que todo es veneno dependiendo de la cantidad, de la dosis.
judith dice
04/12/2017 al 9:42 pmhola te contare que me diagnosticaron una resistencia a lainsulina tengo 71 años y me ha costado aceptarlo un poco mi problema es que despues que tomo desayuno,almuerzo o cena tengo a las 2 horas mas o menos una sensacion super desagradable de hambre hago mi s colaciones como corresponde y me recetaron metformina de 850 mg 1 vez al dia antes de almuerzo,me pueden dar alguna explicacion por esa sensacion de hambre atentamente judith desde el confin del mundo punta arenas gracias
Alejandra rojas mendez dice
04/12/2017 al 9:33 pmComo puedo saber que alimentos me provocan alergias porque algunas veces amanezca toda llena de ronchas y no son piquetes de insecto