“Come cada 4 horas para mantener tu metabolismo sano”. Esto fue lo que nos han dicho por años los médicos, nutricionistas y todo gurú de nutrición habido y por haber. “Si no comes todo el tiempo, estarás cansado y disminuirás el metabolismo”- decían los expertos poniendo todo tipo de caras. …Y agregaban con tono didáctico:… [Seguir leyendo]
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Caso de éxito- Sorelys Duarte cura su acné tras 14 años de intentos fallidos
En muy pocas ocasiones tengo la oportunidad de charlar con médicos matriculados que han podido solucionar sus propios problemas de salud. Este es el caso de Sorelys: No solo que ella fue su propia paciente, sino que pudo solucionar su problema de piel de más de 14 años sin recurrir a la medicina convencional. ¿Su… [Seguir leyendo]
Cambia desde dentro… y tu vida cambiará
La pirámide de hábitos y qué significa para ti
Aprende a auto aceptarte
¿Qué tan peligrosa es la carne para la salud? (respuesta definitiva)
Apuesto a que más de una vez has escuchado todo tipo de afirmaciones sobre la carne. Para algunas personas es la panacea para controlar los picos de azúcar, saciarse rápidamente y llevar a cabo dietas cetónicas. Para otras, es una fuente de enfermedades y una manera poco ética de alimentarse. De hecho, seguro escuchaste comentarios… [Seguir leyendo]
