En México es una costumbre poner en la mesa un preparado de chile para acompañar la comida. Cuando no se tiene tiempo de hacer una salsa, entonces optamos por chiles que tenemos en conserva en el refrigerador, he aquí una receta muy fácil, sé que les va a gustar.

Ingredientes

  • ½ Taza de aceite de su preferencia
  • 5 dientes de ajo
  • 4 zanahorias cortadas en rodajas
  • ¼ de kg de chiles jalapeños partidos a la mitad por lo largo, desvenados y sin semillas
  • 30 cebollitas de cambray
  • 1 coliflor pequeña, sin los tallos grandes
  • ¼ kg de champiñones pequeños
  • 1 ramita de tomillo fresco
  • 1 ramita de romero fresco
  • 5 hojas de laurel
  • 2 cucharadas de sal de mar
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 2 cucharadas de orégano seco
  • 2 tazas de vinagre blanco
  • ¾ taza de agua

  1. En un sartén grande calentar el aceite, poner el ajo y zanahorias, saltear durante 2 minutos, Añadir las demás verduras y saltear durante 3 minutos más. Agregar el tomillo, romero y hojas de laurel, la sal, pimienta y el orégano. Incorpore el vinagre y el agua, dejar que comience a hervir, baje el fuego, tapar y cocer durante 7 minutos. Retire del fuego y deje reposar durante 15 minutos. Preparar por lo menos 12 horas antes de servir.

2.Pon el preparado en varios recipientes de vidrio y tápalos, te pueden durar varios meses en el refrigerador.

Si quieres que la conserva sea más picante, no limpies los chiles, solo córtalos. ¡También puedes poner la verdura como botana!

Sobre Dora Zermeño

Tan delicado como una bomba Molotov, Denis Balitskiy tiene por misión personal derrumbar los mitos de nutrición y ayudarle a los siguientes 10.000 alumnos a recuperar su salud. Además, Denis es un ferviente emprendedor, speaker y motivador. 


En sus ratos libres se dedica a tocar la batería y a imaginarse nuevas formas de hacer un cambio positivo en el mundo. Puedes conocer su historia aquí.

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  1. Buenas

    Estuve leyendo tu articulo y hay demasiadas cosas que no sabia que me has aclarado, esta
    maravilloso.. te queria agradecer el espacio
    que dedicaste, con unas infinitas gracias, por preparar a gente como
    yo jijiji.

    Saludos

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