¿Alguna vez has escuchado esto? Baja de peso sin dieta y sin ejercicio, sólo tomando esta pastilla… Seguro que sí, y más de una vez. Quizás hasta hayas probado algunas, o es posible que alguien cercano a ti lo hizo. Es más, te diré algo sobre mi: yo mismo probé pastillas para adelgazar, aunque no… [Seguir leyendo]
Suplementos
Todo sobre la proteína de suero (whey protein)
¿Escuchaste alguna vez sobre la proteína de suero de leche? ¿Realmente se trata de una sustancia casi-que-milagrosa, o simplemente es otro de los tantos engaños de la industria alimenticia? La whey protein es uno de los suplementos más famosos entre atletas, fisicoculturistas, modelos fitness y personas que frecuentan los gimnasios… Es muy común ver a… [Seguir leyendo]
10 increíbles beneficios de la Cúrcuma (nueva investigación reveladora)
La cúrcuma ha sido venerada durante miles de años como una planta con asombrosas propiedades curativas. De hecho, pueblos antiguos la consideraban como una planta mágica que sería capaz de curar muchas enfermedades. ¿Qué tanto de verdad hay en esto y qué tantos beneficios puedes aprovechar de la cúrcuma? Sigue leyendo y te contaré: Qué… [Seguir leyendo]
