Como bien sabrás desde el momento en el que quedas embarazada, hasta el momento que das a luz, tu cuerpo es una revolución de cambios físicos y emocionales, y así mismo la llegada de un bebé a casa implica muchos cambios y adaptaciones en tu entorno y de manera general en tu estilo de vida…. [Seguir leyendo]
Perdida de peso
6 simples y esenciales cambios en la dieta para ayudarte a perder peso para siempre
Aunque puede parecerte desafiante, perder esos kilos demás y deshacerte para siempre de ellos no es tarea imposible. Para muchas personas con sobrepeso, sencillamente hacer unos cuantos cambios en su dieta básica puede ser suficiente para lograr resultados dramáticos de pérdida de peso que perdurarán en el tiempo. Aquí están los 6 simples pasos que… [Seguir leyendo]
